Näin valitset lapselle sopivan tasapainolaudan
Tasapainolauta on lauta, jonka päällä seistään, keinutaan tai istutaan ja joka pakottaa kehon korjaamaan asentoa jatkuvasti. Kokoelman laudat jakautuvat kahteen tyyppiin: kaarevaan keinulautaan, jota saa myös harmaalla huovalla päällystettynä, ja suoraan lautaan, jonka mukana toimitetaan erillinen rulla.
Kaareva lauta vai lauta ja rulla
Kaareva lauta on helpompi aloitus. Sen päällä voi seistä ja keinuttaa itseään, sen voi kääntää ylösalaisin sillaksi tai tunneliksi, ja siihen voi istua lukemaan. Rullan kanssa käytettävä suora lauta on selvästi haastavampi ja sopii kouluikäiselle tai nuorelle, joka jo hallitsee oman painonsa siirtämisen. Rullallisia lautoja on sekä pyöreänä että suorakaiteen muotoisena, ja muoto vaikuttaa siihen kuinka paljon lauta pääsee liikkumaan sivusuunnassa.
Kaarevan laudan kanssa pääsee alkuun noin 2-vuotiaana aikuisen kädestä kiinni pitäen, ja nelivuotias seisoo sen päällä yleensä jo itse. Rullan kanssa harjoittelu kannattaa aloittaa seinän vierellä, jolloin kädellä saa tukea ensimmäisillä kerroilla.
Muodolla on merkitystä myös siinä, miten lautaa käytetään yhdessä. Suorakaiteen muotoisen laudan päälle mahtuu kaksi lasta rinnakkain tai aikuinen ja lapsi yhtä aikaa, kun taas pyöreä lauta on yhden käyttäjän väline. Kahden lapsen kodissa leveämpi malli vähentää vuorottelusta syntyvää kinaa, ja aikuinen voi käyttää samaa lautaa omaan jumppaansa.
Materiaali, pito ja hoito
Laudat ovat kerroksittain liimattua vaneria ja pinta on hiottu sileäksi. Huopapäällysteinen versio ei liu'u parketilla yhtä helposti ja vaimentaa ääntä, mikä on käyttökelpoista kerrostalossa. Pelkkä puupinta taas on nopeampi pyyhkiä puhtaaksi ja kestää paremmin kosteita käsiä. Käytä lautaa sukkasillaan tai paljain jaloin ja pyyhi pinta kostealla liinalla ilman voimakkaita pesuaineita.
Säilytys on helppoa, sillä kaareva lauta nojaa seinään tai menee sängyn alle ja rulla mahtuu kaapin hyllylle. Puu ei kestä pitkää oloa kosteassa, joten laudan paikka ei ole autotallissa tai kylmässä varastossa vaan sisällä huoneenlämmössä.
Mihin lauta yhdistetään
Yksi lauta riittää harvoin pitkäksi aikaa, joten monessa kodissa siitä rakentuu rata. Puomit ja muut vastaavat välineet löytyvät tasapainolelujen sivulta, jossa nämä samat kaarevat laudat ovat osa laajempaa kokonaisuutta. Ideoita radan kokoamiseen olohuoneen lattialle on artikkelissa tasapainorata lapsille kotona. Hyvä pari laudalle on kiipeilyteline, joka haastaa käsivoimaa siinä missä lauta jalkoja ja nilkkoja. Näistä kahdesta syntyy sisälle kokonaisuus, joka kattaa sekä kiipeämisen että tasapainon harjoittelun ilman erillistä liikuntasalia.
